Sfaturi sanatate - Arhiva

Beneficii stafide. Uite de ce este bine sa mananci stafide

Tu stiai cat de bine este pentru organism sa mananci stafide ori de cate ori ai ocazia? Stafidele confiate sunt ideale in orice moment al zilei, indiferent ca le tratati ca pe o masa principala sau desert. Eu recunosc ca le prefer pe post de desert pentru ca de multe ori simt nevoia de ceva

Alimente anti constipatie. Uite ce sa mananci ca sa nu te constipi

Tu ai probleme de constipatie? Tinand cont ca am trecut si peste Paste acum incerc sa ma reobisnuiesc cu mancarea mai light si automat sa scap de constipatie. Sunt foarte bucuros ca am scapat din frigider de salata de boef, drob, sarmale si fripturi. Din acest motiv zilele astea am avut probleme si cu constipatia,

Lista cu 8 alimente bogate in fibre

Daca vrei sa slabesti rapid trebuie sa mananvi alimente bogate in fibre. Din acest motiv am inceput sa ma interesez cam care ar fi cele mai bune alimente cu o cantitate de fibre cat mai mare. Uite mai jos o lista cu alimente care te ajuta sa slabesti rapid: 1. Zmeura este plina de fibre

De ce face bine mersul pe role

Cand eram mai tanar am cochetat o perioada buna cu mersul pe role. Imi placea la nebunie sa merg in parc si sa ma plimb cu rolele. Pe vremea aceea nu prea ma interesau beneficiile de care puteam sa profit de pe urma lor. Le foloseam ori de cate ori aveam ocazia. La un moment

De ce e bine sa mananci cartofi dulci

Am descoperit de curand o alta sursa de hrana care qm aflat ca se numesc cartofi dulci. Cartofii dulci sunt originari din America Centrala si pot fi gasiti in acest moment in orice colt al lumii. Acestia au un aspect asemanator cu cel al cartofilor normali insa le difera putin textura si gustul. Eu momentan

Lintea beneficii preparate din linte sursa de proteine

Stiai ca semintele de linte sunt unele din cele mai hranitoare mancaruri de care poti profita oricand? Consumul acestui aliment este recomandat persoanelor ce vor sa slabeasca rapid. Motivul este simplu: senzatia de satietate al semintelor este aproape unic. Prima oara cand am mancat o supa crema din aceste seminte mi-a placut la nebunie. Pentru cine

De ce e bine sa bei bors din tarate

Tu stiai ca este bine sa bei bors din tarate cat mai des pentru ca este un remediu pentru multe afectiuni? Din pacate in ziua de azi gospodinele folosesc din ce in ce mai putim borsul de tarate. Este adevarat ca in magazine se gasesc tot felul de variante de bors, care mai de care

De ce e bine sa mananci mamaliga in loc de paine

Beneficii Mamaliga Mananc in ultima perioada din ce in ce mai multa mamaliga si pot spune ca ma simt foarte bine. Am reusit sa renunt la paine, aliment pe care l-am inlocuit cu mamaliga. Mamaliga mi-o prepar singur, in doar 10 minute si pot spune ca ma satisface perfect. Indiferent ca o mananc fierbinte sau

La ce e buna Loboda

La ce e buna Loboda?! – Astazi o sa vorbim despre beneficiile pe care le ofera loboda. Cand eram mic stiam ca o ciorba se face din carne, indiferent de tipul animalului de la care provine aceasta. Parerea despre ciorba mi-a fost schimbata intr-o zi cand am fost la tara si am mancat o ciorba

Mancare de urzici cu usturoi si mamaliga

Acum cativa ani scriam despre mancaruri cu carne, cartofi, smantana si oua prajite, in nici un caz de mancare de urzici. Acum, sunt fortat sa ma interesez din ce in ce mai mult de mancaruri sanatoase. Aceasta este explicatia pentru care astazi probabil va plictisesc scriind despre cum am preparat acasa mancarea de urzici. Avand