Sfaturi sanatate - Arhiva

Beneficii coacaze. De ce este bine sa mananci coacaze

Zilele acestea am facut o cura de coacaze negre si pot spune ca ma simt mai bine. Senzatia de bine nu vine neaparat de la faptul ca boabele coacazele sunt antioxidanti puternici si si-au facut efectul imediat. Doar ideea Ca am bagat in mine mancat ceva sanatos ma face sa ma simt ceva mai puternic.

De ce e bine sa faci dus cu apa rece

Sunt sigur ca nu stiai ca un dus cu apa rece are multe beneficii asupra sanatatii organismului. Eu pana astazi nu stiam ca un astfel de obicei este capabil sa iti schimbe performantele zilnice. De ce este bine sa faci dus cu apa rece: 1. Un dus cu apa rece va creste considerabil rezistenta la

Beneficii dude. De ce e bine sa mananci dude?

Tu stii ce beneficii are consumul de dude? Am la bloc un dud care in fiecare an face o gramada de mizerie si miros urat in jurul sau. Dudele se coc, cad din pom si incep sa fermenteze pe asfalt sau in gradina. Mirosul pe care il emana este foarte deranjant. Bucuria mea mare este

Ce beneficii are consumul de ulei din samburi de struguri

De curand am aflat de un nou aliment numit ulei din samburi de struguri. Din cate am inteles in afara de faptul ca are un gust bun are si o serie de beneficii asupra organismului. Uleiul din samburi de struguri poate fi folosit cu brio atat la aszonarea salatelor dar si la prajeli. Daca vrei

De ce e bine sa mananci usturoi verde? Beneficii usturoi verde

In weekend am fost la tara motiv pentru care am mancat printre altele si usturoi verde. Fie ca il pui tocat in mancare, fie ca il cureti si il mananci crud, usturoiul verde are multe beneficii de care este bine sa profiti. Pe langa faptul ca are un gust bun, usturoil verde te ajuta sa

De ce este bine sa mananci macris. Beneficii macris

Zilele trecute am tras cu urechea la o discutie legata de macris. Din cate am auzit macrisul este o o planta ce ofera multe beneficii pentru corpul nostru. Macriscul are aspectul unei frunze verzi si este originar din Europa. Continutul bogat de fier, fosfor, zinc si vitamine il face un aliat puternic impotriva diferitelor afectiuni.

Beneficii stafide. Uite de ce este bine sa mananci stafide

Tu stiai cat de bine este pentru organism sa mananci stafide ori de cate ori ai ocazia? Stafidele confiate sunt ideale in orice moment al zilei, indiferent ca le tratati ca pe o masa principala sau desert. Eu recunosc ca le prefer pe post de desert pentru ca de multe ori simt nevoia de ceva

Alimente anti constipatie. Uite ce sa mananci ca sa nu te constipi

Tu ai probleme de constipatie? Tinand cont ca am trecut si peste Paste acum incerc sa ma reobisnuiesc cu mancarea mai light si automat sa scap de constipatie. Sunt foarte bucuros ca am scapat din frigider de salata de boef, drob, sarmale si fripturi. Din acest motiv zilele astea am avut probleme si cu constipatia,

Lista cu 8 alimente bogate in fibre

Daca vrei sa slabesti rapid trebuie sa mananvi alimente bogate in fibre. Din acest motiv am inceput sa ma interesez cam care ar fi cele mai bune alimente cu o cantitate de fibre cat mai mare. Uite mai jos o lista cu alimente care te ajuta sa slabesti rapid: 1. Zmeura este plina de fibre

De ce face bine mersul pe role

Cand eram mai tanar am cochetat o perioada buna cu mersul pe role. Imi placea la nebunie sa merg in parc si sa ma plimb cu rolele. Pe vremea aceea nu prea ma interesau beneficiile de care puteam sa profit de pe urma lor. Le foloseam ori de cate ori aveam ocazia. La un moment